Samoobrona w CPdMZ
Wyrabianie właściwych nawyków obronnych i neutralizowanie działania potencjalnego napastnika doskonalili żołnierze z Centrum Przygotowań do Misji Zagranicznych podczas zajęć z samoobrony, jakie odbyły się 10 marca 2020 roku.
Uczestnicy szkolenia trenowali techniki obrony w sytuacjach zagrożenia przed uderzeniami, kopnięciami oraz duszeniem. Żołnierze doskonalili również przyjęcie postawy obronnej w przypadku agresji zewnętrznej oraz uwalnianie się z uchwytu.
Zajęcia z samoobrony to nie tylko nauka radzenia sobie w sytuacjach zagrożenia, ale również poprawianie siły, gibkości i ogólnej sprawności fizycznej.
Tekst: ppor. Ewa Kózka
red. PZ
autor zdjęć: ppor. Ewa Kózka
Pegaz nad Europą
Ogień z nabrzeża
Podniebne wsparcie sojuszników
Historyczne zwycięstwo Ukraińców w potyczce morsko-powietrznej
Polskie Siły Zbrojne – wciąż nieopowiedziana historia
Henry Szymanski na tropie prawdy
Więcej polskiego trotylu dla USA
Jeszcze więcej OPW w roku 2025
PKW Łotwa – sojusznicze zaangażowanie
Sport kształtuje mentalność
Historyczna umowa z Francją
Zarzuty w sprawie ujawnienia fragmentów planu „Warta”
Rodzina na wagę złota
„Widziałem wolną Polskę. Jechała saniami”
USA wycofają się z działań na rzecz pokoju w Ukrainie?
Gdy sekundy decydują o życiu
Polskie F-16 w służbie NATO
Pod żaglami – niepokonani z AMW
Polska i Norwegia zacieśniają stosunki
Tuzin rekordów Wojska Polskiego w pływaniu
Nowy prezes PGZ-etu
Nowa siła uderzeniowa
Międzynarodowe manewry pod polskim dowództwem
Nasi czołgiści najlepsi
Gra o kapitulację
Ustawa bliżej żołnierzy
Ukwiał z Gdańska
Kierunki rozwoju polskiego przemysłu obronnego
Poznajcie Głuptaka – polskiego kamikadze
Wiedza na trudne czasy
Więcej amunicji do Rosomaków
Zjednoczeni pod Biało-Czerwoną
Szabla hubalczyków
Bezzałogowce w Wojsku Polskim – serwis specjalny
Promujemy polski sprzęt wojskowy
Poznać rakietowego Homara
Szef MSZ do Rosji: Nigdy więcej nie będziecie tu rządzić
Tarcza Wschód. Porozumienia z Lasami i KOWR-em
Jak Ślązacy stali się panami własnego domu
Więcej na mieszkanie za granicą
Spartakiadowe zmagania w Łasku
Kontrakty dla firm produkujących na rzecz obronności
Typhoony i Gripeny nad Bałtykiem
Polska 1 Dywizja Pancerna zajęła Wilhelmshaven
Mistrzyni olimpijska najszybsza na Bali
Pierwsza misja Gripenów
Narodowy Dzień Zwycięstwa z żołnierzami
Początek „Burzy”
Pracowity dyżur Typhoonów
Ustawa o obronie ojczyzny – pytania i odpowiedzi
Zostań cyberlegionistą! Wojsko rusza z nowym programem
Nowa partia Abramsów już w Polsce
Na pomoc po katastrofie
Apache’e na horyzoncie
DriX – towarzysz okrętu
Konstytucja – fundament dla pokoleń
Zapraszamy na „Wakacje z wojskiem”
Walka pod napięciem
Składy wysokiego ryzyka
Koniec wojny, którego nie znamy
Podniebny Pegaz
Wspólna wola obrony
Obierki z błotem
Trzy wymiary „Tarczy Wschód”
Zmiany w organizacji bazy logistycznej w Jasionce
Polska zwiększa produkcję amunicji 155 mm
komentarze