Samoobrona w CPdMZ
Wyrabianie właściwych nawyków obronnych i neutralizowanie działania potencjalnego napastnika doskonalili żołnierze z Centrum Przygotowań do Misji Zagranicznych podczas zajęć z samoobrony, jakie odbyły się 10 marca 2020 roku.
Uczestnicy szkolenia trenowali techniki obrony w sytuacjach zagrożenia przed uderzeniami, kopnięciami oraz duszeniem. Żołnierze doskonalili również przyjęcie postawy obronnej w przypadku agresji zewnętrznej oraz uwalnianie się z uchwytu.
Zajęcia z samoobrony to nie tylko nauka radzenia sobie w sytuacjach zagrożenia, ale również poprawianie siły, gibkości i ogólnej sprawności fizycznej.
Tekst: ppor. Ewa Kózka
red. PZ
autor zdjęć: ppor. Ewa Kózka
Barwy Ojczyzny
Pływacy i maratończycy na medal
Pytania o europejską tarczę
Szybki marsz, trudny odwrót
Priorytety polityki zagranicznej Polski w 2024 roku
Wojna w świętym mieście, część trzecia
Husarz na straży nieba
Więcej pieniędzy dla żołnierzy TSW
Flaga, flaga państwowa, barwy narodowe – biało-czerwony przewodnik
Pierwszy polski F-35 na linii produkcyjnej
Prezydent mianował dowódców DGRSZ i DWOT
Awanse na Trzeciego Maja
Tragiczne zdarzenie na służbie
Ameryka daje wsparcie
Lekkoatleci udanie zainaugurowali sezon
Polsko-australijskie rozmowy o bezpieczeństwie
Wojskowy bój o medale w czterech dyscyplinach
Jak Ślązacy stali się panami własnego domu
Polscy żołnierze stacjonujący w Libanie są bezpieczni
Posłowie dyskutowali o WOT
Wiceszef MON-u: w resorcie dochodziło do nieprawidłowości
Weterani pod wszechstronną opieką
Zmiany w dodatkach stażowych
„Sandhurst” – szczęśliwa trzynastka!
Daglezje poszukiwane
Telefon zaufania dla żołnierzy czynny całą dobę
Weterani pokazują współczesny wymiar patriotyzmu
Systemy obrony powietrznej dla Ukrainy
NATO na północnym szlaku
Pod skrzydłami Kormoranów
Ustawa o obronie ojczyzny – pytania i odpowiedzi
Wypadek na szkoleniu wojsk specjalnych
25 lat w NATO – serwis specjalny
Pierwsi na oceanie
Prezydent chce wzmocnienia odporności państwa
W obronie wschodniej flanki NATO
Marynarka pilnuje gospodarczego krwiobiegu
Trotyl z Bydgoszczy w amerykańskich bombach
Morska Jednostka Rakietowa w Rumunii
Gunner, nie runner
W Italii, za wolność waszą i naszą
Wojskowi medycy niosą pomoc w Iraku
Święto stołecznego garnizonu
Święto biało-czerwonej w Brzesku z Wojskiem Polskim
„Widziałem wolną Polskę. Jechała saniami”
Biel i czerwień łączy pokolenia
NATO on Northern Track
Ta broń przebija obronę przeciwlotniczą
Wyrusz szlakiem na Monte Cassino
Pilecki ucieka z Auschwitz
Żołnierze ewakuują Polaków rannych w Gruzji
Patriotyczny maraton
Wojna w świętym mieście, epilog
Operacja „Synteza”, czyli bomby nad Policami
Bohater września ’39 spełnia marzenia
Wioślarze i triatlonistka na podium
Ustawa o obronie ojczyzny – pytania i odpowiedzi
Dumni z munduru
Ustawa o obronie ojczyzny – pytania i odpowiedzi
Akcja „Bielany”, czyli Junkersy w ogniu
„Steadfast Defender ’24”. Kolejne uderzenie
Wytropić zagrożenie
Ukraińscy żołnierze w ferworze nauki
komentarze