Drugie zajęcia z samoobrony w 17 WBZ
W dniu 03 grudnia na hali sportowej 17 Wielkopolskiej Brygady Zmechanizowanej w Międzyrzeczu odbyły się drugie zajęcia z samoobrony dla kobiet.
Zajęcia rozpoczęto rozgrzewką, którą poprowadziła podporucznik Elżbieta Sarnecka. Część główną zajęć poprowadził major Mirosław Kuczyński. Każdy etap zajęć poprzedzało omówienie oraz wzorowy pokaz. Następnie uczestniczy przystępowali do ćwiczenia indywidualnie, w trakcie którego instruktorzy udzielali rad i poprawiali zauważone błędy.
Tekst: por. Tomasz Cyga
red. PZ
autor zdjęć: por. Tomasz Cyga
Biało-czerwona na Monte Cassino
Zachód daje Ukrainie zielone światło
Szkice strzelca spod Monte Cassino
Drony na ratunek
Bezzałogowce w Wojsku Polskim – serwis specjalny
Pilecki. Do końca walczył z tyranią
Atom utracony
Polscy spadochroniarze w Finlandii
Silna Polska w Europie to Polska związana sojuszem z USA
Drony Wizjer rozpoznają cel
Nowe możliwości spółki Mesko
Fire from Coast
Rosyjska maszyna Su-24 przechwycona przez polskie F-16
Polska dołącza do satelitarnej elity
Trudny los zwycięzców
Sportowcy z „armii mistrzów” pokazali klasę
Ustawa o obronie ojczyzny – pytania i odpowiedzi
Czterej pancerni przeciw wyklętym
Kolejne K9 dla zawiszaków
Pancerna nauka jazdy
Od chaosu do wiktorii
Wyjście z cienia
Kilometry pamięci
Wyzwanie, które integruje
Szybujące bomby dla sił powietrznych
Kontrakty dla firm produkujących na rzecz obronności
Amunicja dla czołgów
Kolejna rozmowa Trumpa i Putina. Czy coś z niej wyniknie?
Żołnierze z dodatkiem od czerwca
„Zapad’ 25” przenosi się dalej od polskiej granicy
Wojska inżynieryjne wzmacniają granicę
Dziękujemy wam, weterani!
Szef MON-u oddał hołd gen. Marianowi Kukielowi
Nowa mapa garnizonów
Rosjanom wyciekły dwa miliony tajnych dokumentów
Kajakarze, pięściarze i lekkoatletka CWZS-u na podium
Podejrzane manewry na Bałtyku
Wyzwanie, które integruje
Alians HSW ze światowym gigantem
Unijni ministrowie podpisali SAFE
Szlachetny gest generała
AW149 to przygoda życia
Misja PKW „Olimp” doceniona
Stress test dla systemu ratownictwa
50 kabli na 50-lecie Jednostki Wojskowej Formoza
Nasi czołgiści najlepsi
Pomoc na pewno przyjdzie na czas
Pamiętają o powstańcach
Kajakarze i ratownicy wodni z workiem medali
Ustawa bliżej żołnierzy
Ukraińcy i Rosjanie spotkali się pierwszy raz od 2022 roku
Jak kąsają polskie kły
Tu zaczniesz drogę do cyberwojsk
Tajemne uderzenie
Żołnierz influencer?
Polska delegacja wyruszyła do Waszyngtonu
Powstanie raport o bezpieczeństwie dostaw do zbrojeniówki
Pod siatką o medale mistrzostw WP
Kosiniak-Kamysz: Polska najbliższym partnerem Stanów Zjednoczonych w Europie
Typhoony i Gripeny nad Bałtykiem
Ustawa o obronie ojczyzny – pytania i odpowiedzi
Bałtycka tarcza
komentarze