Trzykilometrowy marszobieg, popularne „brzuszki” czy bieg zygzakiem – to tylko niektóre zadania, jakie czekają żołnierzy na teście sprawności fizycznej. Egzaminy w wielu jednostkach już się rozpoczęły. Ci, którzy z powodu choroby lub służbowej delegacji nie podejdą do sprawdzianu, będą go zdawać jesienią.
Egzamin z wychowania fizycznego zdają co roku żołnierze zawodowi wszystkich stopni i wszystkich rodzajów sił zbrojnych. Tym razem musi do niego podejść około 96 tysięcy wojskowych.
W niektórych jednostkach testy rozpoczęły się na początku maja. Swoją kondycję sprawdzają m.in. żołnierze 11 Lubuskiej Dywizji Kawalerii Pancernej i 1 Warszawskiej Brygady Pancernej. – Zdają żołnierze w trzech naszych garnizonach – Zamościu, Siedlcach, Chełmie, a niebawem w Wesołej. Jak dotąd do sprawdzianu podeszło ponad 350 z około tysiąca czterystu pancerniaków – mówi mjr Tadeusz Kaczmarski, szef sekcji Wychowania Fizycznego i Sportu w 1 Warszawskiej Brygadzie Pancernej w Wesołej.
Kondycję sprawdzają także w Szczecinie. Test przejdzie ok. 3,5 tysiąca wojskowych z 12 Brygady Zmechanizowanej. – Egzamin zdążyło już zaliczyć około 250 żołnierzy. Ich średnia ocen jest wysoka, to prawie 4,60 – chwali się kpt. Janusz Błaszczak, oficer prasowy 12 Brygady.
Sprawdzian nikogo nie ominie. W środę swoją kondycję będą testować żołnierze z komórek i jednostek organizacyjnych podległych ministrowi obrony.
Ile na piątkę?
Każdy musi zaliczyć cztery konkurencje oceniające wytrzymałość, siłę ramion i mięśni brzucha oraz szybkość i zwinność. – Na sprawdzianie trzeba wykazać się w: marszobiegu na 3 km (kobiety – na 1 km) lub pływaniu przez 12 minut, podciąganiu na drążku lub ugięciach ramion, skłonach tułowia przez dwie minuty oraz biegu po tak zwanej kopercie. To ostatnie ćwiczenie można zamienić na bieg wahadłowy 10 metrów na 10 – mówi mjr Kaczmarski.
Choć konkurencje są dla wszystkich takie same, różne są normy ćwiczeń. Uzależniono je od wieku, płci, stanowiska i rodzaju jednostki. Na przykład piloci w wieku 36-40 lat, aby otrzymać piątkę z trzykilometrowego marszobiegu muszą dotrzeć do mety w 13 minut 40 sekund. Ich rówieśnicy spadochroniarze mają nieco trudniej. Dystans muszą pokonać w 13 minut i 10 sekund. Aby otrzymać ocenę bardzo dobrą z „brzuszków” piloci muszą zrobić ich 50 w ciągu dwóch minut, spadochroniarze – o dziesięć więcej.
Nie masz usprawiedliwienia, będzie kara
Coroczny sprawdzian to obowiązek służbowy każdego żołnierza zapisany w ustawie pragmatycznej. Ci, którzy w maju i czerwcu nie będą mogli z przyczyn służbowych lub zdrowotnych podejść do testów, będą je mogli zdawać po wakacjach. O terminach egzaminów decydować będą dowódcy poszczególnych jednostek.
Jednak żołnierze, którzy nie podejdą do testu nie mając usprawiedliwienia, muszą się liczyć z poważnymi konsekwencjami, np. obniżeniem ogólnej oceny z opinii służbowej do oceny dostatecznej lub wszczęciem postępowania dyscyplinarnego.
Wyniki w e-bazie
Tegoroczny sprawdzian jest drugim, podczas którego wojsko korzysta z systemu informatycznego „SI Sprawdzian”. Dzięki e-bazie dowódcy mogą w każdej chwili sprawdzić wyniki swoich podwładnych. Oceny z egzaminów będą też automatycznie wprowadzane do systemu kadrowego. System ma ułatwić organizację i przeprowadzenie testów, a także późniejszą analizę wyników, z podziałem na płeć, wiek i stanowisko.
Konkurencje na sprawdzianie – cztery konkurencje
Żołnierz zawodowy mężczyzna
a) marszobieg na 3000 metrów albo pływanie ciągłe przez 12 min
b) podciąganie się na drążku wysokim albo uginanie i prostowanie ramion w podporze leżąc przodem na ławeczce
c) bieg wahadłowy 10x10 m albo bieg zygzakiem „koperta”
d) skłony tułowia w przód w czasie 2 minut
Żołnierz zawodowy kobieta
a) marszobieg na 1000 metrów albo pływanie ciągłe przez 12 min
b) uginanie i prostowanie ramion w podporze leżąc przodem na ławeczce
c) bieg zygzakiem „koperta”
d) skłony tułowia w przód w czasie 2 minut
Grupy wiekowe na sprawdzianie sprawności fizycznej
1) grupa I – do 25 lat
2) grupa II – od 26 do 30 lat
3) grupa III – od 31 do 35 lat
4) grupa IV – od 36 do 40 lat
5) grupa V – od 41 do 45 lat
6) grupa VI – od 46 do 50 lat
7) grupa VII – od 51 do 55 lat
8) grupa VIII – powyżej 55 lat
autor zdjęć: kpt Rafał Nowak
komentarze