Napastnik z nożem? Co robić, podpowiada ekspert
Jest szansa, by obronić się przed atakiem nożownika pod warunkiem, że nauczysz się odpowiednich odruchów – uważa Jarosław Rogowski, instruktor samoobrony. Szkoleniowiec służb mundurowych oraz cywili mówi w podcaście „Rozmowy zbrojne”, co robić w sytuacji zagrożenia. Wyjaśnia, czym są zasady 4 U i 10 sekund oraz jak dużą rolę odgrywa opanowanie stresu.
Realizacja: Magdalena Kowalska-Sendek, Aleksander Kruk
REKLAMA
red. Dorota Kołakowska
autor zdjęć: Aleksander Kruk
Ratunek dla rannego nadleciał z powietrza
Bój na cyberpoligonie
Kolejne OPW w przyszłym roku
Szkoleniowe wsparcie dla Ukrainy
Żołnierska pamięć na wieki
Medale żołnierzy w strzelectwie, judo i taekwondo
Ratunek pod ogniem
Promień nie do zniesienia
MON zmienia system gotowości obronnej
Więcej FlyEye dla polskich żołnierzy
Nowe mosty szturmowe
ASzWoj stawia na bezpieczeństwo
Kleszcze w Białej Podlaskiej
Cztery medale żołnierzy w strzelectwie, pływaniu i podnoszeniu ciężarów
Zacięta rywalizacja o prymat w crossie
Leopardy atakują z zarośli
MON proponuje zmiany przepisów ubiorczych
Nowość dla żołnierzy. Sprawdź, co znajdziesz w aplikacji
Abordaż z polskim wsparciem
„Edukacja z wojskiem”, czyli lekcja patriotyzmu i odporności
Grecki test współdziałania
MON dementuje informacje o braku pilotów F-16
Więcej niż rehabilitacja
Generał z cienia
Gorący lipiec PKW Łotwa
Powrót do wojska, pytania o emeryturę
MSPO 2026 – serwis specjalny „Polski Zbrojnej”
Pomnik Jordan-Rozwadowskiego odsłonięty
Jelcze, Rosomaki i czołgi ze Śląska z mniejszym CIT
Polska i Wielka Brytania umacniają strategiczne partnerstwo
Kolejne sukcesy „armii mistrzów”
Byliśmy i jesteśmy żołnierzami
Flanka pod strażą
Modelowy test na poligonie
Posłowie o Karcie Rodziny Mundurowej
Bombowiec na dnie Bałtyku
Nigdy nie zostawiamy swoich
Bursztynowa Dywizja obroniła prymat w boksie
Bazy F-16. O kulisach służby opowiadają dowódcy
Jak Polska wykorzystuje unijne pożyczki
„Horyzont” przedłużony
SkyGuardian w styczniu
„Gdynia” koło Jastarni
Wojna na satelitarnym łączu
Skąd nadleciał ukraiński dron?
Modułowe schrony i zdalne koparki
Miliardy z SAFE dla polskich firm zbrojeniowych
Constans historii
DiBaX ‘26 – eksperymenty dla rozwoju NATO
„Tarcza Wschód” – bezpieczne granice i odporność społeczna
‘Blind’ Sees More
Prawie 200 mld zł na zbrojenia w projekcie budżetu
Kolejne Kraby w Czarnej Dywizji
Napastnik z nożem? Co robić, podpowiada ekspert
Mały start-up też może mieć wpływ na zmiany pola walki
Kolejne MiG-i-29 polecą do Ukrainy
Bałtyk do głębi
AWL uruchomi centrum badawcze z Koreańczykami
Bataliony Chłopskie – bojowe szeregi polskiej wsi
„Agat. Siła i ogień”. Album już w sprzedaży
Unijne miliony na amunicję krążącą
Co z wysługą po powrocie do wojska?
komentarze