moja polska zbrojna
Od 25 maja 2018 r. obowiązuje w Polsce Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych, zwane także RODO).

W związku z powyższym przygotowaliśmy dla Państwa informacje dotyczące przetwarzania przez Wojskowy Instytut Wydawniczy Państwa danych osobowych. Prosimy o zapoznanie się z nimi: Polityka przetwarzania danych.

Prosimy o zaakceptowanie warunków przetwarzania danych osobowych przez Wojskowych Instytut Wydawniczy – Akceptuję

Sprawdź się przed testem sprawnościowym do Akademii Wojsk Lądowych

Akademia Wojsk Lądowych we Wrocławiu organizuje kurs przygotowawczy dla kandydatów na studia wojskowe, kursy oficerskie i studia wojskowo-lekarskie. Zajęcia będą poświęcone tematyce budowania sprawności fizycznej, a ich celem jest przygotowanie do testów sprawnościowych. W programie znajdzie się m.in. nauka pracy nad siłą i wytrzymałością.

Dwudniowe zajęcia, które odbędą się w przedostatni weekend marca, planowane są w dwóch grupach, po 30 osób każda. Poprowadzą je doświadczeni instruktorzy wojskowi, którzy zaprezentują m.in. prawidłowe techniki ćwiczeń z obciążeniem, budowania wytrzymałości biegowej czy pracy nad zwinnością i szybkością. Oprócz ćwiczeń przygotowujących do egzaminu ze sprawności fizycznej w planie są również spotkania z kadrą Akademii Wojsk Lądowych, która opowie kursantom o zasadach rekrutacji oraz funkcjonowaniu uczelni. Wykładowcy z Zakładu Wychowania Fizycznego zaś pokażą, jak wykonywać określone ćwiczenia, tak aby uzyskać jak najlepszy wynik w trakcie sprawdzianu. Szkolenie zakończy się testem, w trakcie którego kandydaci na studentów będą mogli sprawdzić swoje możliwości oraz dowiedzą się, co poprawić lub jak utrzymać formę. – W czasie ćwiczeń będzie można poznać tajniki dotyczące jak najlepszego wykonywania konkretnych zadań na egzaminie. Instruktorzy pokażą, jak ułożyć rękę i nogę, jak szybko wystartować oraz jak ułożyć swoje ciało. W skrócie: co zrobić, aby o kilka sekund szybciej wypaść w danej konkurencji – mówi Monika Krystek, specjalistka w biurze obsługi studentów Akademii Wojsk Lądowych.

Na szkoleniu zostanie też poruszony temat odpowiedniego żywienia oraz metod redukcji masy ciała, a ponadto odbędzie się spotkanie z podchorążymi AWL-u, którzy opowiedzą o życiu w uczelni wojskowej. – To bardzo ważne, ponieważ kandydaci na studentów będą mogli poznać naszą bazę taktyczną, zobaczyć, jak wygląda teren uczelni. Ludzie, którzy w przeszłości wzięli udział w kursie przygotowawczym, podkreślali później, że bardzo im to pomogło, ponieważ w trakcie samego egzaminu znali to miejsce i nie czuli się tu obco. Dzięki temu również łatwiej im było zredukować stres i bardziej skupić się na egzaminie – podkreśla Monika Krystek.

REKLAMA

Kurs przygotowawczy odbędzie się 23–24 marca, a jego koszt to 300 zł (w tej cenie znajduje się wyżywienie). Zakwaterowanie odbywa się we własnym zakresie poza terenem uczelni. Rejestracji oraz wpłaty należy dokonać do 15 marca, liczba miejsc jest ograniczona. Szczegóły na temat szkolenia znajdują się na stronie internetowej wojsko-polskie.pl, tam też można pobrać formularz zgłoszeniowy oraz zapoznać się z regulaminem. Osoby zainteresowane udziałem w zajęciach mogą przesłać wypełniony formularz na adres e-mail: monika.krystek@awl.edu.pl. Podobny kurs uczelnia zamierza zorganizować także w kwietniu.

Ważne! Przed przystąpieniem do zajęć należy przedstawić zaświadczenie od lekarza o braku przeciwskazań do wzmożonego wysiłku fizycznego. Brak takiego dokumentu uniemożliwi wzięcie udziału w szkoleniu.

Przemysław Lis

autor zdjęć: AWL

dodaj komentarz

komentarze


Szpital u „Troski”
 
Prezydent Zełenski w Warszawie
Szkolenie na miarę czasów
Lato pod wodą
RBN przed szczytem NATO
Sportowa rywalizacja weteranów misji
Za zdrowie utracone na służbie
Ostatnia niedziela…
Patrioty i F-16 dla Ukrainy. Trwa szczyt NATO
Strzelnice dla specjalsów
Powstanie polsko-koreańskie konsorcjum
Specjalsi zakończyli dyżur w SON-ie
Sukces lekkoatletów CWZS-u w Paryżu
Konsultacje polsko-niemieckie w Warszawie
Pancerny sznyt
Katastrofa M-346. Nie żyje pilot Bielika
Jack-S, czyli eksportowy Pirat
Śmierć przyszła po wojnie
Medalowe żniwa pływaków i florecistek CWZS-u
Szczyt NATO: wzmacniamy wschodnią flankę
Serwis bliżej domu
Spotkanie z żołnierzami przed szczytem NATO
Niepokonana reprezentacja Czarnej Dywizji
Biało-czerwona nad Wilnem
Szkolenie do walk w mieście
Ustawa o obronie ojczyzny – pytania i odpowiedzi
Walka – tak, ale tylko polityczna
Czujemy się tu jak w rodzinie
Jak usprawnić działania służb na granicy
Mark Rutte pokieruje NATO
X ŚWIĘTO STRZELCA KONNEGO.
Wojskowa odprawa przed szczytem Sojuszu
Szczyt NATO w Waszyngtonie: Ukraina o krok bliżej Sojuszu
Unowocześnione Rosomaki dla wojska
„Oczko” wojskowych lekkoatletów
Wsparcie MON-u dla studentów
By żołnierze mogli służyć bezpiecznie
Rusza operacja „Bezpieczne Podlasie”
Olimp gotowy na igrzyska!
Szczyt NATO, czyli siła w Sojuszu
Spadochroniarze na warcie w UE
Zdzisław Krasnodębski – bohater bitwy o Anglię
Oczy na Kijów
Krzyżacka klęska na polach grunwaldzkich
Trzy miecze, czyli międzynarodowy sprawdzian
Wodne szkolenie wielkopolskich terytorialsów
Polsko-litewskie konsultacje
Ustawa o obronie ojczyzny – pytania i odpowiedzi
Naukowcy z MIIWŚ szukają szczątków westerplatczyków
Polski Kontyngent Wojskowy Olimp w Paryżu
Włoskie Eurofightery na polskim niebie
Spędź wakacje z wojskiem!
Pancerniacy trenują cywilów
Roczny dyżur spadochroniarzy
Oficerskie gwiazdki dla absolwentów WAT-u

Ministerstwo Obrony Narodowej Wojsko Polskie Sztab Generalny Wojska Polskiego Dowództwo Generalne Rodzajów Sił Zbrojnych Dowództwo Operacyjne Rodzajów Sił Zbrojnych Wojska Obrony
Terytorialnej
Żandarmeria Wojskowa Dowództwo Garnizonu Warszawa Inspektorat Wsparcia SZ Wielonarodowy Korpus
Północno-
Wschodni
Wielonarodowa
Dywizja
Północny-
Wschód
Centrum
Szkolenia Sił Połączonych
NATO (JFTC)
Agencja Uzbrojenia

Wojskowy Instytut Wydawniczy (C) 2015
wykonanie i hosting AIKELO