moja polska zbrojna
Od 25 maja 2018 r. obowiązuje w Polsce Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych, zwane także RODO).

W związku z powyższym przygotowaliśmy dla Państwa informacje dotyczące przetwarzania przez Wojskowy Instytut Wydawniczy Państwa danych osobowych. Prosimy o zapoznanie się z nimi: Polityka przetwarzania danych.

Prosimy o zaakceptowanie warunków przetwarzania danych osobowych przez Wojskowych Instytut Wydawniczy – Akceptuję

 
Ferie z gwiazdami sportu

W poniedziałek rozpoczynają się ferie, których w tym roku uczniowie nie spędzą na wyjazdach. Jednym z pomysłów na uatrakcyjnienie dwutygodniowego pobytu w domach mogą być treningi w sieci z gwiazdami sportu. Wojsko wyszło z taką inicjatywą i zaprasza na „Wojskowe ferie online – Ćwicz z nami!”. Będzie można wspólnie trenować m.in. z Otylią Jędrzejczak!

Organizatorem „Wojskowych ferii online – Ćwicz z nami!” jest Ministerstwo Obrony Narodowej we współpracy z Oddziałem Wychowania Fizycznego i Sportu Dowództwa Generalnego RSZ.

Do udziału w akcji zachęcają m.in. Andrzej Supron i kpr. Marcin Lewandowski. Wicemistrz olimpijski w zapasach z 1980 roku, a obecnie prezes Polskiego Związku Zapaśniczego, na nagranym klipie zaprasza do ćwiczeń całe rodziny. To samo proponuje średniodystansowiec z Cywilno-Wojskowego Związku Sportowego Zawisza Bydgoszcz. – Będziemy trenować z całymi rodzinami, to jest nawet wskazane. Ja również będę prowadził zajęcia. Będę ćwiczył z moimi córeczkami – podkreślił kpr. Lewandowski.

REKLAMA


Film: MON

Pierwszy trening z cyklu „Wojskowe ferie online – Ćwicz z nami” poprowadzi 4 stycznia właśnie Andrzej Supron. Wraz z nim będzie ćwiczył szer. Mateusz Bernatek, srebrny medalista mistrzostw świata w zapasach z 2017 roku. Z kolei Lewandowski z córkami poprowadzi przedostatnie spotkanie, które zaplanowano na 14 stycznia.

Półgodzinne treningi online będą się odbywać codziennie z przerwą na weekend. Start o godzinie 10.00. Aby wziąć w nich udział, wystarczy zajrzeć na profil facebookowy sportowca, który danego dnia ma prowadzić zajęcia. Gwiazdy sportu najlepiej podpowiedzą, jak zadbać o formę fizyczną, by wzmacniać w ten sposób ogólną kondycję i odporność.


Grafika: PZ

To nie pierwsza tego typu inicjatywa MON-u. – Od kwietnia do czerwca odbyły się trzy etapy akcji „Wojskowa forma online – Ćwicz z nami!”. 17 półgodzinnych treningów poprowadziło 18 reprezentantów Wojska Polskiego. Zajęcia sportowe w sieci cieszyły się dużą popularnością i dlatego pomyśleliśmy o powtórce akcji podczas ferii – mówi płk Tomasz Bartkowiak, który od 2015 roku odpowiada za sport wyczynowy w Wojsku Polskim.

Wiosną ćwiczenia online prowadziły gwiazdy sportu wojskowego z kapralami: Oktawią Nowacką, Marcinem Lewandowskim i Pawłem Wojciechowskim, oraz szer. Justyną Święty-Ersetic na czele. Ponieważ nie wszyscy zainteresowani mogli trenować o godzinie 10, nagrania 17 spotkań udostępniono w sieci. W sumie obejrzało je ponad 310 tys. osób. – Mam nadzieję, że każdy z was wyniósł z tych zajęć coś przydatnego dla siebie i będzie to teraz wykorzystywał w swojej aktywności fizycznej – dziękowała uczestnikom treningów szer. Justyna Święty-Ersetic na filmiku zamieszczonym w sieci.

SZUS

autor zdjęć: MON

dodaj komentarz

komentarze


Treningi z gwiazdami zakończone, ale ćwiczcie dalej sami!
 
Meta podsumowała komandoskie biegi
Admirał Bauer nowym szefem Komitetu Wojskowego NATO
Hartowanie spadochroniarzy
Saperzy zimą otworzą ogień
Obrady ministrów obrony NATO
Żydzi od Andersa
Kutno w sieci LogHubs
Powstali przeciw carskiej potędze
Trudny egzamin przed misją
NATO o przyszłości misji w Iraku i Afganistanie
Kuźnie oficerskich kadr
Jakie zmiany w umundurowaniu?
Ukraiński kurs na Zachód
Nowe zasady wynagradzania za służbę przygotowawczą
Daglezje na większe przeprawy
(Nie)olimpijski sezon udany dla żołnierzy
Taktyka w Górach Izerskich
WBH upublicznia swoje archiwa
Amerykanie odmładzają F-16
Polak w służbie Jej Królewskiej Mości
Szpital tymczasowy na Okęciu jest już gotowy
Nurkowie w głębinach
Jakie zmiany w mundurówce?
Prezydent Duda: współpraca wojskowa z USA ponad polityką
Będą zmiany w „Regulaminie ogólnym”
Najlepsi wśród „górali”
Zmiany w dodatkowym wynagrodzeniu
Armia Fight Night znów w akcji
Kwalifikacja odbędzie się …
Jak 8 Dywizja Piechoty czyniła się elitarną
Kolejny dzień walki z koronawirusem
Pancerniacy ćwiczyli z niemiecką armią
Dołącz do zawodowców
Zmiana w unijnej misji we Włoszech
Komisje sejmowe o umowie z USA
Na straży niebieskiej linii
155 mm dla US Army
Agenci wywiadu na bobslejach
VIII zmiana PKW gotowa na misję
Na rozgrzewkę – zapasy
Bohaterowie z 5 Pułku Artylerii
Ferie z gwiazdami sportu
Komandosi znad Garigliano
Wojsko – plan na życie
„Tarzan” wróci do domu
Pustynna burza wokół Husajna
Jest Warszawa
Symulator Orlika w Dęblinie
Wojsko walczy z COVID-19
Trudny rok na misjach
Kandydaci na nurków szkolą się w Gdyni
Kolebka biathlonu w rozbudowie
Laserowa artyleria US Army
IBCS dla Polski
Dama odeszła do historii
Niebawem ruszą szczepienia żołnierzy
Co musi umieć kierowca czołgu
18 Dywizja z Wielonarodową Brygadą
Komitet Wojskowy NATO o pandemii

Ministerstwo Obrony Narodowej Wojsko Polskie Sztab Generalny Wojska Polskiego Dowództwo Generalne Rodzajów Sił Zbrojnych Dowództwo Operacyjne Rodzajów Sił Zbrojnych Wojska Obrony
Terytorialnej
Żandarmeria Wojskowa Dowództwo Garnizonu Warszawa Inspektorat Wsparcia SZ Wielonarodowy Korpus
Północno-
Wschodni
Wielonarodowa
Dywizja
Północny-
Wschód
Centrum
Szkolenia Sił Połączonych
NATO (JFTC)
Inspektorat Uzbrojenia

Wojskowy Instytut Wydawniczy (C) 2015
wykonanie i hosting AIKELO