Samoobrona kobiet
1 kwietnia br. zostało przeprowadzone czwarte w tym roku szkolenie z kobietami – ochotniczkami spoza resortu obrony narodowej w zakresie walki wręcz – samoobrony.
Uczestniczki uczyły się nowych i doskonaliły elementy walki poznane na wcześniejszych zajęciach. Na sobotnim spotkaniu Panie poznały kolejne techniki, dzięki którym będą umiały obronić się w przypadku zaistnienia agresji zewnętrznej w życiu codziennym. Tym razem szkolone poznały techniki obrony przed duszeniami oraz techniki uwalniania się z uchwytu za włosy.
Tekst: kpt. Agnieszka Śmiechowska
red. PZ
autor zdjęć: kpt. Agnieszka Śmiechowska
NATO on Northern Track
Daglezje poszukiwane
Polsko-australijskie rozmowy o bezpieczeństwie
„Steadfast Defender ’24”. Kolejne uderzenie
Weterani pokazują współczesny wymiar patriotyzmu
Bohater września ’39 spełnia marzenia
Wioślarze i triatlonistka na podium
W Italii, za wolność waszą i naszą
Więcej pieniędzy dla żołnierzy TSW
Święto biało-czerwonej w Brzesku z Wojskiem Polskim
Wojskowy bój o medale w czterech dyscyplinach
Telefon zaufania dla żołnierzy czynny całą dobę
Wojna w świętym mieście, epilog
Awanse na Trzeciego Maja
Wytropić zagrożenie
Barwy Ojczyzny
Weterani pod wszechstronną opieką
Priorytety polityki zagranicznej Polski w 2024 roku
Pływacy i maratończycy na medal
Pierwszy polski F-35 na linii produkcyjnej
Prezydent chce wzmocnienia odporności państwa
Morska Jednostka Rakietowa w Rumunii
Pierwsi na oceanie
Posłowie dyskutowali o WOT
Tragiczne zdarzenie na służbie
Polscy żołnierze stacjonujący w Libanie są bezpieczni
Wojskowi medycy niosą pomoc w Iraku
Wyrusz szlakiem na Monte Cassino
Ustawa o obronie ojczyzny – pytania i odpowiedzi
25 lat w NATO – serwis specjalny
Husarz na straży nieba
Pod skrzydłami Kormoranów
Wojna w świętym mieście, część trzecia
Święto stołecznego garnizonu
Jak Ślązacy stali się panami własnego domu
Wiceszef MON-u: w resorcie dochodziło do nieprawidłowości
Systemy obrony powietrznej dla Ukrainy
Ukraińscy żołnierze w ferworze nauki
Trotyl z Bydgoszczy w amerykańskich bombach
Pilecki ucieka z Auschwitz
Ustawa o obronie ojczyzny – pytania i odpowiedzi
„Widziałem wolną Polskę. Jechała saniami”
W obronie wschodniej flanki NATO
Zmiany w dodatkach stażowych
Lekkoatleci udanie zainaugurowali sezon
Pytania o europejską tarczę
Marynarka pilnuje gospodarczego krwiobiegu
NATO na północnym szlaku
Dumni z munduru
Wypadek na szkoleniu wojsk specjalnych
Biel i czerwień łączy pokolenia
Operacja „Synteza”, czyli bomby nad Policami
Ustawa o obronie ojczyzny – pytania i odpowiedzi
Szybki marsz, trudny odwrót
Gunner, nie runner
Jakie wyzwania czekają wojskową służbę zdrowia?
Ameryka daje wsparcie
„Sandhurst” – szczęśliwa trzynastka!
Flaga, flaga państwowa, barwy narodowe – biało-czerwony przewodnik
Ta broń przebija obronę przeciwlotniczą
Żołnierze ewakuują Polaków rannych w Gruzji
komentarze