moja polska zbrojna
Od 25 maja 2018 r. obowiązuje w Polsce Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych, zwane także RODO).

W związku z powyższym przygotowaliśmy dla Państwa informacje dotyczące przetwarzania przez Wojskowy Instytut Wydawniczy Państwa danych osobowych. Prosimy o zapoznanie się z nimi: Polityka przetwarzania danych.

Prosimy o zaakceptowanie warunków przetwarzania danych osobowych przez Wojskowych Instytut Wydawniczy – Akceptuję

 
Samoobrona kobiet – do czego przyda się klucz?

Gdy napastnik uderza lub ciągnie za włosy ofiarę – najskuteczniejszą obroną będzie szybki kontratak. Jednak kobieta nie zawsze ma tyle siły, aby zadać cios czy szarpać się z agresorem. W takim przypadku można sobie pomóc, wykorzystując przedmioty codziennego użytku. W ostatnim już odcinku cyklu „Samoobrona kobiet” wyjaśniamy, jak do obrony wykorzystać klucze.

 

1. Jeśli zdarzy się, że będziesz musiała przebywać w miejscu, w którym nie czujesz się komfortowo, na przykład w pustym parku czy na ciemnej ulicy, na wszelki wypadek przez cały czas miej w ręku klucze. W razie niebezpieczeństwa będziesz mogła nimi zadać cios napastnikowi lub rzucić nimi w niego.



2. Aby skutecznie obronić się kluczami, musisz je odpowiednio trzymać w ręce – najlepiej trzymaj je mocno w dłoni, tak aby końcówka jednego z nich była umieszczona między twoimi palcami. W ten sposób podczas ewentualnej konfrontacji nie zrobisz sobie krzywdy.

 

3. Bez względu na to, czy będziesz starała się uderzyć agresora kluczami, czy będziesz nimi rzucać w jego kierunku, napastnik będzie starał się osłonić – wtedy zwolni uchwyt.


4. Nie czekaj, aż zaatakuje ponownie! Uciekaj!

Magdalena Miernicka

autor zdjęć: Jarosław Wiśniewski

dodaj komentarz

komentarze


Już ponad 20 000 żołnierzy w szeregach WOT
„Dragon ’19” na lądzie, morzu, w powietrzu i w cyberprzestrzeni
Defilada 15 sierpnia w tym roku w Katowicach
Bitwa o Monte Cassino we wspomnieniach Aleksandra Grobickiego
Grupa Bojowa gotowa do unijnego dyżuru
ORP „Lech” niósł pomoc ofiarom symulowanej kolizji na morzu
Don’t Be Stupid, Don’t Get Killed
Szpadzistki bezkonkurencyjne w zawodach o Puchar Świata
ORP „Czajka” pomaga Łotyszom
Targi Air Fair 2019
St. szer. Radosław Zawrotniak drugi w Pucharze Świata
Kierunek: Afganistan
Rodziny cichociemnych spotkały się w Warszawie
I poszli! Jak zawsze się bić!
Fabryka dżihadystów
Zmiana warty na Mazurach
Szef NATO w Warszawie
Zmiany w przepisach mundurowych
My, Włosi zawsze będziemy kustoszami pamięci o polskich żołnierzach
Wojownicy z 16 Dywizji Zmechanizowanej najlepsi w oktagonie
Jelcze dla Wisły
Generałowie i olimpijczycy z „Sokoła”
Nie bądź głupi, nie daj się zabić
„Baltic Protector”
Być krok przed Bielikiem
Podchorążowie szkolą się na Bielikach
Medale dla uczestników walk w Karbali
Obrady Rady Unii Europejskiej
FENIXFS - ręczny inhibitor aerozolowy
F-16 wracają do Polski
Mogiły bohaterów pod szczególną ochroną
Modernizacja bombowców
Uchylone wrota piekieł
MON planuje zwiększenie pomocy dla weteranów
Ostatnie dni na oświadczenia żołnierzy
Legionowo – kolebka polskiego spadochroniarstwa
Raport w sprawie reparacji od Niemiec
Wiosenna burza z polskim udziałem
W Polsce uczczono żołnierzy gen. Andersa
Kampania wyborcza poza armią
75 lat temu Polacy zdobyli Monte Cassino. Cześć i chwała bohaterom!
Region Without a Key
Polki najszybsze w sztafecie 4x400 m
You Don’t Get to Choose Your Tasks Here
Weterani gen. Andersa uczcili pamięć włoskich żołnierzy
Przełajowcy z Czarnej Dywizji najlepsi
W Warszawie rozmawiano o pokoju na Bliskim Wschodzie
Modernizacja floty powietrznej
Polacy na zawodach amerykańskich wojowników
Wywiad AK w służbie aliantów
Tu się zadań nie wybiera
Unijny dyżur grupy bojowej V4 w 2023 roku
Jihadist Mill
Ich zadanie – zdobyć informację
Śmigłowiec na „Ślązaku”
Weterani 2 Korpusu przynieśli nam wolność
Bieg na Monte Cassino – coś więcej niż sport
Nowy batalion podhalańczyków

Ministerstwo Obrony Narodowej Sztab Generalny Wojska Polskiego Dowództwo Generalne Rodzajów Sił Zbrojnych Dowództwo Operacyjne Rodzajów Sił Zbrojnych Wielonarodowy Korpus
Północno-
Wschodni
Wielonarodowa
Dywizja
Północny-
Wschód
Centrum
Szkolenia Sił Połączonych
NATO (JFTC)
Żandarmeria Wojskowa Inspektorat Uzbrojenia Inspektorat Implementacji
Innowacyjnych Technologii Obronnych
Dowództwo Garnizonu Warszawa

Wojskowy Instytut Wydawniczy (C) 2015
wykonanie i hosting AIKELO