moja polska zbrojna
Od 25 maja 2018 r. obowiązuje w Polsce Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych, zwane także RODO).

W związku z powyższym przygotowaliśmy dla Państwa informacje dotyczące przetwarzania przez Wojskowy Instytut Wydawniczy Państwa danych osobowych. Prosimy o zapoznanie się z nimi: Polityka przetwarzania danych.

Prosimy o zaakceptowanie warunków przetwarzania danych osobowych przez Wojskowych Instytut Wydawniczy – Akceptuję

Samoobrona kobiet – do czego przyda się klucz?

Gdy napastnik uderza lub ciągnie za włosy ofiarę – najskuteczniejszą obroną będzie szybki kontratak. Jednak kobieta nie zawsze ma tyle siły, aby zadać cios czy szarpać się z agresorem. W takim przypadku można sobie pomóc, wykorzystując przedmioty codziennego użytku. W ostatnim już odcinku cyklu „Samoobrona kobiet” wyjaśniamy, jak do obrony wykorzystać klucze.

 

1. Jeśli zdarzy się, że będziesz musiała przebywać w miejscu, w którym nie czujesz się komfortowo, na przykład w pustym parku czy na ciemnej ulicy, na wszelki wypadek przez cały czas miej w ręku klucze. W razie niebezpieczeństwa będziesz mogła nimi zadać cios napastnikowi lub rzucić nimi w niego.

REKLAMA



2. Aby skutecznie obronić się kluczami, musisz je odpowiednio trzymać w ręce – najlepiej trzymaj je mocno w dłoni, tak aby końcówka jednego z nich była umieszczona między twoimi palcami. W ten sposób podczas ewentualnej konfrontacji nie zrobisz sobie krzywdy.

 

3. Bez względu na to, czy będziesz starała się uderzyć agresora kluczami, czy będziesz nimi rzucać w jego kierunku, napastnik będzie starał się osłonić – wtedy zwolni uchwyt.


4. Nie czekaj, aż zaatakuje ponownie! Uciekaj!

Magdalena Miernicka

autor zdjęć: Jarosław Wiśniewski

dodaj komentarz

komentarze


Polscy piloci wracają z Kuwejtu
Jak polscy partyzanci zdobyli niemiecki garnizon
Puma i Kuguar na Mazurach
Ławka, która łączy tradycję z nowoczesnością
Sukces Trumpa czy Kima?
Amerykańskie inwestycje w obronność krajów bałtyckich
Polski komandos szkolił afgańskich nawigatorów naprowadzania
Nowy inspektor marynarki wojennej
Święto Dowództwa Generalnego
Naukowcy przypomnieli dorobek Wyższej Szkoły Wojennej
Rusza V Festiwal Orkiestr Wojskowych
Przyjaciele nie tylko w służbie
Bliski Wschód – definicja chaosu
Polityka fałszywego uśmiechu
Myśliwce F-16 dla Chorwacji
Porady z paragrafem
Najszybsza selekcja w Polsce
Załoga Bergepanzera w akcji
Scenariusze dla Tygrysów
Szpadzistka, florecistka i żeglarze na podium
Polskie Bryzy nad Afryką
LOT Szkoły Orląt
„Saber Strike ’18” – decydujące starcie
Na jakich zasadach powrót do armii?
Starcie pancernych plutonów
Polskie skrzydła w Afryce
Minister obrony na spotkaniu w Rumunii
Wielka parada na jubileusz marynarki wojennej
Gen. Sokołowski: Judo świetnie kształtuje charakter
„Tygrys” z radarem
Eurosatory 2018 zakończone
Terytorialsi na kursie dla ratowników wodnych
Marsz dla Rafała
Piłkarze z Czarnej Dywizji najlepsi w armii
Kierunek – wschodnia flanka
Sąd zdecyduje o losach pomnika katyńskiego w Jersey City
Koszykarze z Czarnej Dywizji mistrzami Wojska Polskiego
Co z kierowcami pojazdów uprzywilejowanych?
Więcej pieniędzy dla cywilów w wojsku
Eurosatory – osobiste wymogi
Wykaż się lotniczą wiedzą zdając do Szkoły Orląt
Srebrny medal st. szer. Mateusza Polaczyka
Francja inwestuje w obronność
W Radomiu o przygotowaniach do Air Show
Dzieci wyśpiewały i wytańczyły Niepodległą
Szachiści najlepsi w mistrzostwach NATO
IPN odnalazł szczątki kolejnego niezłomnego
Eurosatory 2018: Robotyzacja pola walki
Kotwica Polski Walczącej dla WOT
Legenda polskiej partyzantki
Pomnik katyński w Jersey City. Prawda historyczna kontra polityczna poprawność
15–30 czerwca 1918 – Błękitna Armia pod polskimi sztandarami
Wojskowi judocy na tatami
Rosomaki w patriotycznym zdobieniu
Egzamin „Kormorana” na Świnie
Trening z koktajlami Mołotowa
NATO utworzy nową strukturę dowodzenia

Ministerstwo Obrony Narodowej Sztab Generalny Wojska Polskiego Dowództwo Generalne Rodzajów Sił Zbrojnych Dowództwo Operacyjne Rodzajów Sił Zbrojnych Wielonarodowy Korpus
Północno-
Wschodni
Centrum
Szkolenia Sił Połączonych
NATO (JFTC)
Żandarmeria Wojskowa Inspektorat Uzbrojenia Inspektorat Implementacji
Innowacyjnych Technologii Obronnych
Dowództwo Garnizonu Warszawa

Wojskowy Instytut Wydawniczy (C) 2015
wykonanie i hosting AIKELO