moja polska zbrojna
Od 25 maja 2018 r. obowiązuje w Polsce Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych, zwane także RODO).

W związku z powyższym przygotowaliśmy dla Państwa informacje dotyczące przetwarzania przez Wojskowy Instytut Wydawniczy Państwa danych osobowych. Prosimy o zapoznanie się z nimi: Polityka przetwarzania danych.

Prosimy o zaakceptowanie warunków przetwarzania danych osobowych przez Wojskowych Instytut Wydawniczy – Akceptuję

Samoobrona kobiet – do czego przyda się klucz?

Gdy napastnik uderza lub ciągnie za włosy ofiarę – najskuteczniejszą obroną będzie szybki kontratak. Jednak kobieta nie zawsze ma tyle siły, aby zadać cios czy szarpać się z agresorem. W takim przypadku można sobie pomóc, wykorzystując przedmioty codziennego użytku. W ostatnim już odcinku cyklu „Samoobrona kobiet” wyjaśniamy, jak do obrony wykorzystać klucze.

 

1. Jeśli zdarzy się, że będziesz musiała przebywać w miejscu, w którym nie czujesz się komfortowo, na przykład w pustym parku czy na ciemnej ulicy, na wszelki wypadek przez cały czas miej w ręku klucze. W razie niebezpieczeństwa będziesz mogła nimi zadać cios napastnikowi lub rzucić nimi w niego.

REKLAMA



2. Aby skutecznie obronić się kluczami, musisz je odpowiednio trzymać w ręce – najlepiej trzymaj je mocno w dłoni, tak aby końcówka jednego z nich była umieszczona między twoimi palcami. W ten sposób podczas ewentualnej konfrontacji nie zrobisz sobie krzywdy.

 

3. Bez względu na to, czy będziesz starała się uderzyć agresora kluczami, czy będziesz nimi rzucać w jego kierunku, napastnik będzie starał się osłonić – wtedy zwolni uchwyt.


4. Nie czekaj, aż zaatakuje ponownie! Uciekaj!

Magdalena Miernicka

autor zdjęć: Jarosław Wiśniewski

dodaj komentarz

komentarze


Więcej pieniędzy dla armii!
„Patrol” walczy ze skażeniami
Nowy inspektor sił powietrznych
Amerykańskie dowództwo przyszłości
Komitet Wojskowy NATO w Warszawie
Kleszcze zamiast BRDM-ów
Afgańska zmiana gotowa do misji
Krwiodawcy nie tylko w mundurach
Wyślij paczkę do PKW
Nothing Can Stop Our Tanks
Zmiany w powołaniach do służby wojskowej
MON sfinansuje budowę szpitala w Legionowie
Our efforts passed muster
Reach for More
„Patrol ‘18”: atak na lotnisku
Kpr. Mariusz Mańczak
Ratownicy – zawsze na służbie
16–31 października 1918 roku – Polacy tworzą regularną armię
Operacja Tannenberg
Polacy zajęli czwarte miejsce w siatkówce na siedząco
Na macie z mistrzem
Plut. Krzysztof Polusik
Rozbudowa bydgoskiego szpitala wojskowego
Jastrzębie w Albacete
St. chor. sztab. Marek Stosio
Stalowa nowoczesność
Chętni na dostawę Mustanga
Minister obrony z wizytą w Łuczniku
Odkryto kolejne miejsce pochówku na Rakowieckiej
Inspektorat wrócił nad Bałtyk
Więcej pieniędzy dla żołnierzy
Drugie życie BWR-ów
Prezydent Duda w Białym Domu
Amerykanie będą mieli wojska kosmiczne
Żołnierze na podium Pucharu Świata w kolarstwie torowym
Prezydent w ONZ: wszyscy musimy przestrzegać prawa międzynarodowego
Zmiany w dodatkach służbowych
Poznaj stuletnie dzieje Sztabu Generalnego
The United States of America Have It Their Way
Polska Casa nad Irakiem
Posłowie z komisji obrony o planowaniu w armii
USA w hołdzie gen. Pułaskiemu
Rząd za kluczowymi zmianami
Nowoczesny schron nie tylko dla saperów
Współpraca terytorialsów z pogranicznikami
Saperzy na start, czyli łotewskie ćwiczenia „Detonator”
Zmiany w ustawie o weteranach
Minister zaprasza w szeregi armii
Kargil – pierwsza wojna nuklearnych mocarstw
„Lalek”, czyli pół życia w konspiracji
Weterani rozpoczęli swoje igrzyska
„Wostok”, czyli pokaz sztuczek wojennych
Broń nie tylko dla mundurowych
Razem dla bezpieczeństwa
Kawalerzyści na górskich trasach

Ministerstwo Obrony Narodowej Sztab Generalny Wojska Polskiego Dowództwo Generalne Rodzajów Sił Zbrojnych Dowództwo Operacyjne Rodzajów Sił Zbrojnych Wielonarodowy Korpus
Północno-
Wschodni
Wielonarodowa
Dywizja
Północny-
Wschód
Centrum
Szkolenia Sił Połączonych
NATO (JFTC)
Żandarmeria Wojskowa Inspektorat Uzbrojenia Inspektorat Implementacji
Innowacyjnych Technologii Obronnych
Dowództwo Garnizonu Warszawa

Wojskowy Instytut Wydawniczy (C) 2015
wykonanie i hosting AIKELO