moja polska zbrojna
Strona którą odwiedzasz korzysta z plików cookies. Ustawienia dotyczące tych plików można zmienić w opcjach przeglądarki używanej do przeglądania Internetu.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o plikach cookies przeczytaj Politykę cookies.
Jeśli ustawienia cookies nie zostaną zmienione, podczas przeglądania strony informacje automatycznie zapisywane będą w pamięci Twojego urządzenia.
Nie pokazuj mi więcej tego komunikatu: kliknij tutaj

Obrona przed chwytem za włosy

Chwyt za włosy jest bardzo często stosowany podczas ataków na kobiety. W ten sposób agresorzy nie tylko starają się je zdominować i zadać im ból, lecz także zmusić do wykonywania konkretnych poleceń. Często pojawia się ten chwyt także w bójkach między kobietami. W kolejnym odcinku szkolenia z samoobrony wyjaśniamy, jak się uwolnić, gdy napastnik zaatakuje w taki właśnie sposób.

 

1. Kiedy napastnik zaatakuje, chwytając cię za włosy, nie wyrywaj się, gdyż w ten sposób tylko spotęgujesz ból. Spróbuj iść w kierunku wyznaczonym przez agresora.

REKLAMA

 

2. Kiedy tylko będzie to możliwe, uderz prawą ręką w okolice krocza napastnika. Jeśli zadasz mu ból, zwolni uchwyt. Jeśli nie, zadaj cios ponownie.


3. Następnie złap napastnika za szyję i raz jeszcze, ale tym razem nogą, zadaj cios w okolice jego krocza.

 


4. Aby jeszcze bardziej osłabić agresora, uderz go łokciem w potylicę. Nie czekaj, aż dojdzie do siebie. Odepchnij go i uciekaj!

Magdalena Miernicka

autor zdjęć: Jarosław Wiśniewski

dodaj komentarz

komentarze


Zamość stolicą filmów historycznych
Islandzka mangusta
Pożegnanie trzeciej zmiany PKW OIR w Kuwejcie
Operacja „Hydra”
Żołnierze 6 Brygady Powietrznodesantowej na ćwiczeniach
Żołnierze NATO w Dolinie Rospudy
Zgrupowanie „Chojnice” pomaga nad Brdą
Jak „Dunaj” zalał Praską Wiosnę
Pięcioboistki wojskowe zmotywowane do pracy
Saperzy pracowali na dnie jeziora
Sprzęt na potrzeby misji
MON zaprosił dzieci na kolonie
Jakie są procedury wydawania koncesji na broń
Wirus wzmocni polskie wojska rozpoznania
Poczet żołnierzy AK
ORP „Czernicki” bliżej domu
ORP „Czajka” pomoże Łotyszom
Dezinformacja – potężna broń w rękach Kremla
Wakacje dla dzieci żołnierzy
Marynarz ratował ludzi po nawałnicy
Sukces eksportowy Jakusza
Borsuk po czesku
Sojusz pod presją
Szczeciński finał The Tall Ships Races
Trump przypomniał Polsce o jej znaczeniu w Europie
Zadanie logistyków – zaopatrzyć kontyngent w Kuwejcie
Dwa medale triatlonistek
Bitwa, która uratowała Europę
Tomasz Szatkowski: Chcemy współpracy w przygotowywaniu reformy dowodzenia armią
Francusko-niemiecki myśliwiec 5. generacji
Dwa medale spadochroniarzy w Pucharze Świata
Przedsiębiorcy na rzecz obronności
Na modernizacji szpitala skorzystają pacjenci
Wojsko wraca na uczelnie
Większe wsparcie MON dla poszkodowanych w nawałnicach
Czy w szkołach będzie wychowanie proobronne?
Brązowy medal szpadzistek
Wsparcie dla weteranów będzie większe
Przełom w finansowaniu armii
Kobiety na misjach obserwacyjnych
MON chce zmienić kluczowe dla wojska ustawy
Festyn Komandosa już w najbliższy weekend
Bój o czarną perłę w koronie
Zbierają doświadczenia w pustynnych warunkach
Pierwsza próba ogniowa Raków
Pobiegli, by uczcić specjalsów
Żołnierze pomagają poszkodowanym przez nawałnice
Pakt Ribbentrop-Mołotow: gra i zagłada
Dyżury będą i w Gdyni, i w Darłowie
Tabor dla wojska
Polska zainteresowana kolejnymi Leopardami
Zmechanizowani na „Brave Warrior”
Rumunia kupuje Patrioty
USA zapewniają o wsparciu dla Europy Środkowo-Wschodniej
Wojsko pomoże wszystkim potrzebującym

Ministerstwo Obrony Narodowej Sztab Generalny Wojska Polskiego Dowództwo Generalne Rodzajów Sił Zbrojnych Dowództwo Operacyjne Rodzajów Sił Zbrojnych Wielonarodowy Korpus
Północno-
Wschodni
Centrum
Szkolenia Sił Połączonych
NATO (JFTC)
Żandarmeria Wojskowa Inspektorat Uzbrojenia Inspektorat Implementacji
Innowacyjnych Technologii Obronnych
Dowództwo Garnizonu Warszawa

Wojskowy Instytut Wydawniczy (C) 2015
wykonanie i hosting AIKELO