moja polska zbrojna
Strona którą odwiedzasz korzysta z plików cookies. Ustawienia dotyczące tych plików można zmienić w opcjach przeglądarki używanej do przeglądania Internetu.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o plikach cookies przeczytaj Politykę cookies.
Jeśli ustawienia cookies nie zostaną zmienione, podczas przeglądania strony informacje automatycznie zapisywane będą w pamięci Twojego urządzenia.
Nie pokazuj mi więcej tego komunikatu: kliknij tutaj

Obrona przed chwytem za włosy

Chwyt za włosy jest bardzo często stosowany podczas ataków na kobiety. W ten sposób agresorzy nie tylko starają się je zdominować i zadać im ból, lecz także zmusić do wykonywania konkretnych poleceń. Często pojawia się ten chwyt także w bójkach między kobietami. W kolejnym odcinku szkolenia z samoobrony wyjaśniamy, jak się uwolnić, gdy napastnik zaatakuje w taki właśnie sposób.

 

1. Kiedy napastnik zaatakuje, chwytając cię za włosy, nie wyrywaj się, gdyż w ten sposób tylko spotęgujesz ból. Spróbuj iść w kierunku wyznaczonym przez agresora.

REKLAMA

 

2. Kiedy tylko będzie to możliwe, uderz prawą ręką w okolice krocza napastnika. Jeśli zadasz mu ból, zwolni uchwyt. Jeśli nie, zadaj cios ponownie.


3. Następnie złap napastnika za szyję i raz jeszcze, ale tym razem nogą, zadaj cios w okolice jego krocza.

 


4. Aby jeszcze bardziej osłabić agresora, uderz go łokciem w potylicę. Nie czekaj, aż dojdzie do siebie. Odepchnij go i uciekaj!

Magdalena Miernicka

autor zdjęć: Jarosław Wiśniewski

dodaj komentarz

komentarze


Amerykanie w Zamościu
Wojska NATO na polskich drogach
Polska wigilia w Rumunii
Argentyńska zagadka
Nowe stopnie dla oficerów młodszych
Zimowe szkolenie pod Klimczokiem
Studenci WAT najlepsi w konkursie Microsoftu
Armia wzywa na kwalifikację
Polacy na straży bezpieczeństwa NATO
Remontowcy – aktorzy drugiego planu
Szkolenie w śniegu i na mrozie
Nowa współpraca wojskowa UE
Przetarg na pojazdy dla desantu
Witamy w domu
Antoni Macierewicz w Kanadzie o rosyjskiej agresji
Podstawy dla kawalerzystów
Mniej na mundury od 2019 roku
ORP „Kormoran”: powrót na morze
Groty dla strzelców wyborowych
Ćwierćmaraton Komandosa po raz czwarty
Arena Wojskowa Zegrze zaprasza sportowców
Jeszcze mobilniejsze NATO
Wigilia u stóp Hindukuszu
Więcej pieniędzy na obronność
Napisz kartkę do żołnierza
Ksiądz Brzóska i jego „kozacy”
Sukces polskich pływaków w Brazylii
Mistrzyni narciarska i kurier z konspiracji
Wyższe dodatki dla żołnierzy
Styczniowy zwiad w Nowej Dębie
Premier powołał szefa SKW
Noworoczne biegi, sukcesy żołnierzy
Wyślij bohaterów na ferie!
1–15 stycznia 1918 – wsparcie dla Polski zza oceanu
Pierwsze strzelnice kontenerowe dla terytorialsów
Będzie więcej dróg o znaczeniu obronnym
Jak zniknąć w mieście?
Minister Błaszczak z wizytą w NATO
Minister Błaszczak w Waszyngtonie
Program Legii Akademickiej ruszył na kolejnych uczelniach
Pamięć o powstańcach styczniowych
Resort obrony opracował zmiany w ustawie o weteranach
Raki u zawiszaków
Posłowie o budżecie obronnym na 2018 rok
Polscy lotnicy kontra ISIS
Rekordowy rok JFTC
Wojsko kupuje Pająki
Nowi wiceministrowie obrony
Centrum dowodzenia NATO w Polsce?
Zwiadowcy ruszyli w teren
Tomasz Zdzikot wiceministrem obrony
Błękitna Brygada wyruszyła do Hohenfels
Siedem maratonów na siedmiu kontynentach
16–31 stycznia 1918 – bolszewicy kończą z fasadową demokracją
„Utraceni, lecz nie zapomniani”

Ministerstwo Obrony Narodowej Sztab Generalny Wojska Polskiego Dowództwo Generalne Rodzajów Sił Zbrojnych Dowództwo Operacyjne Rodzajów Sił Zbrojnych Wielonarodowy Korpus
Północno-
Wschodni
Centrum
Szkolenia Sił Połączonych
NATO (JFTC)
Żandarmeria Wojskowa Inspektorat Uzbrojenia Inspektorat Implementacji
Innowacyjnych Technologii Obronnych
Dowództwo Garnizonu Warszawa

Wojskowy Instytut Wydawniczy (C) 2015
wykonanie i hosting AIKELO