moja polska zbrojna
Strona którą odwiedzasz korzysta z plików cookies. Ustawienia dotyczące tych plików można zmienić w opcjach przeglądarki używanej do przeglądania Internetu.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o plikach cookies przeczytaj Politykę cookies.
Jeśli ustawienia cookies nie zostaną zmienione, podczas przeglądania strony informacje automatycznie zapisywane będą w pamięci Twojego urządzenia.
Nie pokazuj mi więcej tego komunikatu: kliknij tutaj

Obrona przed chwytem za włosy

Chwyt za włosy jest bardzo często stosowany podczas ataków na kobiety. W ten sposób agresorzy nie tylko starają się je zdominować i zadać im ból, lecz także zmusić do wykonywania konkretnych poleceń. Często pojawia się ten chwyt także w bójkach między kobietami. W kolejnym odcinku szkolenia z samoobrony wyjaśniamy, jak się uwolnić, gdy napastnik zaatakuje w taki właśnie sposób.

 

1. Kiedy napastnik zaatakuje, chwytając cię za włosy, nie wyrywaj się, gdyż w ten sposób tylko spotęgujesz ból. Spróbuj iść w kierunku wyznaczonym przez agresora.

REKLAMA

 

2. Kiedy tylko będzie to możliwe, uderz prawą ręką w okolice krocza napastnika. Jeśli zadasz mu ból, zwolni uchwyt. Jeśli nie, zadaj cios ponownie.


3. Następnie złap napastnika za szyję i raz jeszcze, ale tym razem nogą, zadaj cios w okolice jego krocza.

 


4. Aby jeszcze bardziej osłabić agresora, uderz go łokciem w potylicę. Nie czekaj, aż dojdzie do siebie. Odepchnij go i uciekaj!

Magdalena Miernicka

autor zdjęć: Jarosław Wiśniewski

dodaj komentarz

komentarze


Jastrzębie wracają z Litwy do domu
Bałtyk pod osłoną
Zbierają doświadczenia w pustynnych warunkach
Jubileusz klubów z lotniczym rodowodem
„Dragon”: sprawdzian współpracy
Sejmowa debata na temat zwiększenia wydatków na obronność
Wiceszef MON obserwował ćwiczenia w Drawsku
12 Dywizja Zmechanizowana – najważniejsi na „Dragonie ’17”
Wsparcie dla misji Air Policing
Amerykański noblista wygłosił wykład na WIM
PGZ powołuje Centrum Usług Biznesowych
Grot, karabinek z potencjałem
W co gra Kim?
Gala MMA w Siedlcach
Ruszył „Dragon’17”!
Samoobrona kobiet – chwyt za nadgarstek
MSPO 2017 – Nagrody dla sprzętu szkoleniowego i saperskiego
Trzy medale szermierzy na wojskowych mistrzostwach
Lądowcy świętują w Giżycku
Tomasz Szatkowski: Chcemy współpracy w przygotowywaniu reformy dowodzenia armią
Tarzan strzela, Bartek defiluje
Muzeum, które upamiętnia więźniów obozu Dulag 121
Rumunia kupuje Patrioty
Decyzja w sprawie „Orki” do końca roku
Defendery 2017 – nagrody dla przemysłu obronnego
Ogniowy tydzień artylerzystów
Tomasz Szatkowski: SPO to bardzo skomplikowany proces
Półmaratończycy z Czarnej Dywizji najlepsi w wojsku
Królewscy kaprowie kontra Krzyżacy
Francusko-niemiecki myśliwiec 5. generacji
W walce na dwa fronty nie mieliśmy żadnych szans
Brązowy medal pięciobojowej sztafety mieszanej
Przedsiębiorcy na rzecz obronności
Konflikt bratanków
Miejsca na studium dla przyszłych oficerów
Kobiety na misjach obserwacyjnych
Sekretarz generalny NATO chwali Polskę
Minister Macierewicz z wizytą w Waszyngtonie
„Północne Wybrzeża” tuż obok „Zapadu”
Londyńskie targi zbrojeniowe zakończone
Terytorialsi pobiegną pod Warszawą
Ukraina – strategiczny partner Polski
Konferencja „Polskie sojusze wojskowe w XX wieku”
Kościuszko, bohater dwóch narodów
Ruszyła amerykańska rotacja
Życie „po Katyniu” – los rodzin doświadczonych sowiecką zbrodnią
W śmiertelnym uścisku
Wsparcie dla weteranów będzie większe
MON chce zmienić kluczowe dla wojska ustawy
Wakacje dla dzieci żołnierzy
Wypadek podczas ćwiczeń
Rosja i deja vu
Czy w szkołach będzie wychowanie proobronne?
Polacy jadą na misję szkoleniową do Iraku
Senatorowie za zwiększeniem budżetu obronnego

Ministerstwo Obrony Narodowej Sztab Generalny Wojska Polskiego Dowództwo Generalne Rodzajów Sił Zbrojnych Dowództwo Operacyjne Rodzajów Sił Zbrojnych Wielonarodowy Korpus
Północno-
Wschodni
Centrum
Szkolenia Sił Połączonych
NATO (JFTC)
Żandarmeria Wojskowa Inspektorat Uzbrojenia Inspektorat Implementacji
Innowacyjnych Technologii Obronnych
Dowództwo Garnizonu Warszawa

Wojskowy Instytut Wydawniczy (C) 2015
wykonanie i hosting AIKELO