moja polska zbrojna
Strona którą odwiedzasz korzysta z plików cookies. Ustawienia dotyczące tych plików można zmienić w opcjach przeglądarki używanej do przeglądania Internetu.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o plikach cookies przeczytaj Politykę cookies.
Jeśli ustawienia cookies nie zostaną zmienione, podczas przeglądania strony informacje automatycznie zapisywane będą w pamięci Twojego urządzenia.
Nie pokazuj mi więcej tego komunikatu: kliknij tutaj

Obrona przed chwytem za włosy

Chwyt za włosy jest bardzo często stosowany podczas ataków na kobiety. W ten sposób agresorzy nie tylko starają się je zdominować i zadać im ból, lecz także zmusić do wykonywania konkretnych poleceń. Często pojawia się ten chwyt także w bójkach między kobietami. W kolejnym odcinku szkolenia z samoobrony wyjaśniamy, jak się uwolnić, gdy napastnik zaatakuje w taki właśnie sposób.

 

1. Kiedy napastnik zaatakuje, chwytając cię za włosy, nie wyrywaj się, gdyż w ten sposób tylko spotęgujesz ból. Spróbuj iść w kierunku wyznaczonym przez agresora.

REKLAMA

 

2. Kiedy tylko będzie to możliwe, uderz prawą ręką w okolice krocza napastnika. Jeśli zadasz mu ból, zwolni uchwyt. Jeśli nie, zadaj cios ponownie.


3. Następnie złap napastnika za szyję i raz jeszcze, ale tym razem nogą, zadaj cios w okolice jego krocza.

 


4. Aby jeszcze bardziej osłabić agresora, uderz go łokciem w potylicę. Nie czekaj, aż dojdzie do siebie. Odepchnij go i uciekaj!

Magdalena Miernicka

autor zdjęć: Jarosław Wiśniewski

dodaj komentarz

komentarze


Posłowie o przemyśle stoczniowym
Wojsko kupiło drony uderzeniowe
Tragedia SS „Wigry”
Boeing dla VIP-ów wylądował w Polsce
Kobiety na misjach obserwacyjnych
Świętowali na sportowo
Autosan sprzedaje autobusy do Niemiec
Więcej pieniędzy na obronność
Centrum dowodzenia NATO w Polsce?
Twórcy SPO odznaczeni
Z obiektywem na wojnę
MON odzyska narzędzia analizy planów operacyjnych
Trzy medale przełajowców na wojskowych mistrzostwach świata
Ćwiczenia Maple Arch '17 w Nowej Dębie
Armia Czerwona zamyka kleszcze
Nowa współpraca wojskowa UE
Rozbrajanie kontrolowane, Warszawa, listopad 1918
Studenci Akademii Wojsk Lądowych pomagają weteranom
Żołnierze kruczego pióra
Posłowie rozmawiali o sytuacji materialnej wojskowych
Wyższe dodatki dla żołnierzy
Piłkarska jesień wojskowych drużyn – czas na podsumowania
Wsparcie dla misji Air Policing
Czy w szkołach będzie wychowanie proobronne?
Dni Radiolokacji
„Dunaj ’17” – test przed misją
Podziękuj bohaterom!
Jeszcze mobilniejsze NATO
Antoni Macierewicz w Kanadzie o rosyjskiej agresji
Jastrzębie wracają z Litwy do domu
Nowa instrukcja lotów HEAD do końca roku
Limity służby czynnej w 2018 roku
Raport MON o książce Tomasza Piątka
Cztery kilometry walki
Minister Antoni Macierewicz podsumował dwa lata kierowania resortem obrony
Drugie życie Challengerów
Pamiątki po polskich żołnierzach trafią do ich rodzin
Zbierają doświadczenia w pustynnych warunkach
Polacy jadą na misję szkoleniową do Iraku
Czarna dywizja na ćwiczeniach „Borsuk”
Jubileusz Śląska Wrocław
Posłowie o budżecie obronnym na 2018 rok
Zabytkowy silnik do Renault FT
Służba w WOT nie tylko dla dwudziestolatków
Patrioty coraz bliżej
Bandera nad „Kormoranem”
Co dalej z polsko-ukraińskim dialogiem historycznym?
Blok operacyjny na miarę XXI wieku
Żołnierz WOT-u mistrzem wojska w szachach
Język współpracy
Spartakiada: Zmechanizowani ze Szczecina kontra Czarna Dywizja
Polacy pojechali do Kanady po zwycięstwo
Twierdze nie do zdobycia
Wypadek na poligonie
Patrioty o krok bliżej

Ministerstwo Obrony Narodowej Sztab Generalny Wojska Polskiego Dowództwo Generalne Rodzajów Sił Zbrojnych Dowództwo Operacyjne Rodzajów Sił Zbrojnych Wielonarodowy Korpus
Północno-
Wschodni
Centrum
Szkolenia Sił Połączonych
NATO (JFTC)
Żandarmeria Wojskowa Inspektorat Uzbrojenia Inspektorat Implementacji
Innowacyjnych Technologii Obronnych
Dowództwo Garnizonu Warszawa

Wojskowy Instytut Wydawniczy (C) 2015
wykonanie i hosting AIKELO